力みをとる

8/10の仕事がすむまでは、時間がなかなかない。

土曜日が仕事キャンセルになったので、
武道館の方へは行けるかもしれない。

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先週、稽古に行った時に気になったこと。

K本さん、S石さんの素振りを見ていて、
肩に力が入っているなーと思った。

力むな、と言っても最初は誰でもわからない。
知らず知らずぬうちに力んでしまうからだ。

そういう自分も最初の頃は力任せ、力みバリバリだった。
ただ、毎日繰り返し繰り返し素振りをしていくなかで、
気づけば力みがとれていった。

反復稽古の中でとれていく過程と、
もう一つは心の部分。

「自分は力を入れてるつもりはない」
「それは出来る人だから、言える」
「自分には出来ない」
などと、マイナス的心の作用が働いて事が多い。

部下や、友人には
「やれば出来る！」と
みんな言っているはずだ。

ならば、言っている人、出来るはずである・笑

居着かない、このことは武道にとって大切なこと。
心も居着かせてはいけない。

仕事がうまくいっている時は、心が自由なはずだ。

心が居着かないこと、最近の自分の課題でもある。

今日も稽古に行けなかったが、素振りはした。

※　力みがとれる方法の1つに「楽しく」するというのがある。