今日の稽古はお休み

今日はどうしても急ぎの仕事のためお休みしてしまいました。

仕事の合間に呼吸法のイメージトレーニング。
相手がいるのをイメージして、動いていきます。
なんとなくイメージが体に実感として感じる時が出てきます。
稽古相手に素人の家内を実験台に・・・
イメージしていたのが間違いでなかったこと気づきました。
今度は明日の黒帯の稽古での確認作業です。
手先のどの指に力がかかって、どれを抜くかで変わってくるようです。
あとは丹田、腹ですね。
腹は剣の素振りがいいです。
振りかぶるときに吸って、振り下ろすときに吐きます。
ここは座技呼吸法の稽古に直接役にたちます。