今日は白帯から黒帯まで

今日は遅刻して稽古に参加。
1週間ぶりに道場に。
いつの間にか神棚が大きくなって、
門人表が出来ていました。

初めて見る方もいて、
門人が増えていることに気づきます。
剣と、体裁きの稽古をしていました。
なれないうちは右足左足が反対になったり、
右回転が左回転になったりと、
迷ってばかり。
これが数ヶ月するとキチンと出来るようになります。
1日5分でいいから自宅での稽古をおすすめます。
継続は力なり、です。

Sさん、剣の素振りを教えてくださいと言ってきました。
言葉で伝えるが難しかったです。
自分も5年間ほぼ毎日素振りしてきて、
3年目くらいから力みがとれてきました。
徐々に自分の体軸が感じれるようになり、
力の入れ方、抜き方がわかるようになってきました。
人に教えてもらうだけではいけないようです。
前に師範から言われました。
日々の稽古が大事で、
道場での稽古は発表会みたいなもんだ、と。

脱力
（力入れないという事ではありません。力みがとれていて、車で言うならアイドリング状態に近いです）
これは、居合を師範に習い始めて気づくようになってきました。
合気道は剣の理合いと言われます。
剣の稽古はかなり役にたつようです。

毎日100本くらいは真剣に振りましょう。